マカサプリは妊娠中にも飲めるの?

マカを妊娠中に飲むには医者に相談を!

えから言ってしまうと、まずかかりつけのお医者さんに相談されることをおすすめします。マカサプリは健康食品なので誰がいつ飲んでも問題ないものです。

 

しかし、妊娠中はホルモンバランスや体調の変化がありいつもとは違う健康状態になっています。人によっては妊娠中にマカを飲まない方が良いこともあるので、まずはお医者さんへ確認を取ってみてください。

 

妊娠中にマカサプリを飲むメリットとは?

は、お医者さんに妊娠してからもマカを飲んで大丈夫と言われた場合、どんなメリットがあるかをご紹介します。

 

妊娠中の栄養バランスの維持に

娠するとつわりで食事がなかなか取れなくなったり、妊娠前と好みが変わって苦労される方が多いです。また、つわりが出産直前まで続いて非常に辛い思いをしたという方もいます。また、妊娠中毒症を避けるために食事の栄養バランスに悩む方も多いと思います。

 

マカはビタミン、ミネラル、アミノ酸などの体に必要な成分がバランスよく豊富に含まれており、妊娠中の栄養バランスを維持するのにオススメです。

 

妊娠中の便秘予防に

娠中は黄体ホルモンの分泌が増え、便の水分が減りぜん動運動が抑制されます。その結果、妊娠中は便秘になりやすくなるのですが、妊娠中は市販の便秘薬は使えません。

 

マカは黄体ホルモンに働きかけ、妊娠中の便秘予防や解消を手助けしてくれます。また、体内に水分をため込むのも改善してくれるので、むくみに悩む妊婦さんにもマカがオススメです。


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