マカサプリを飲むと冷え性が改善されるのか?

え性の原因は人によって様々ですが、自律神経やホルモンバランスの乱れ、血行不良が冷えの大きな原因だと言われています。冷え性というと女性に多いイメージですが、不規則な生活やストレスにさらされている男性も自律神経の乱れから冷え性になるケースは珍しくありません。

 

自律神経と女性・男性ホルモンは視床下部や脳下垂体など同じ部分から分泌されているため、どちらかのバランスが崩れるともう片方もバランスを崩してしまいます。マカは視床下部、脳下垂体に働きかけてホルモンのバランスを整え、自律神経や女性・男性ホルモンの乱れからくる冷え性の改善が期待できます。

 

自律神経が正常化すると血行が良くなる

冷え

律神経には血管の収縮・拡張作用もあります。ストレスやイライラで神経がたかぶっている時は交換神経が優位になり血管がギュッと収縮し、血の巡りが悪くなります。

 

逆に安心してリラックスしている時は副交感神経が優位で血管が拡張し、血液の流れがスムーズになります。緊張している時は体が縮こまってしまうのと同じですね。

 

マカがホルモン分泌に働きかけ、自律神経に作用することで血行改善をサポートしてくれます。
冷え性が改善すると内臓の働きが良くなり、胃腸虚弱などの改善にもつながります。
また、ストレスからくる不眠、イライラなどの症状を緩和したり、ストレスに強い体作りもサポートします。


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